Лучшая обувь для ходьбы на работе
Читать далее
Советы

Лучшая обувь для ходьбы на работе

лассической обуви обеспечит больше комфорта и устойчивости при ходьбе. Гибкая межподошва также является важной особенностью любой рабочей обуви, но особенно обуви, предназначенной для длительной ходьбы. Сейчас в продаже есть много обуви в стиле кроссовок, доступных в более подходящих для работы цветах. Некоторые сабо, часто называемые «евро-сабо», эргономичны, отполированы, имеют толстую подошву и обладают хорошей стабильностью и комфортом.

Читать далее

Лучшая обувь для длительной ходьбы по асфальту в городе
Читать далее
Обзоры, Советы

Лучшая обувь для длительной ходьбы по асфальту в городе

Стоять или ходить в течение длительного времени может быть сложно для ног, но когда вы целый день на ногах, да еще и на асфальте, вашим ногам требуется дополнительная поддержка от обуви. Вот почему стоит выбирать правильную обувь.

Читать далее

Как предотвратить натирание ног?
Читать далее
Здоровье, Советы

Как предотвратить натирание ног?

Когда обувь начинает натирать, это может вызывать дискомфорт и даже боль. Образование мозолей и натоптышей может происходить, когда вы надеваете новую пару обуви или долго ходите в одной и той. Обычно трение происходит ниже лодыжки, на пятках, большом пальце. Вы можете предотвратить это, соблюдая некоторые рекомендации.

Читать далее

Дефицит витамина D и боль в ногах
Читать далее
Здоровье

Дефицит витамина D и боль в ногах

Не так много доказательств, связывающих дефицит витамина D именно с болью в ногах, однако некоторые исследования показали, что недостаток витамина D может вызвать хроническую боль и слабость. Добавки витамина D могут помочь уменьшить симптомы. Перед употреблением любых пищевых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читать далее

Лучшие женские зимние ботинки 2020-2021
Читать далее
Советы

Лучшие женские зимние ботинки 2020-2021

Ботинки для зимних прогулок должны иметь хорошую подошву, чтобы не барахтаться в снегу и не поскользнуться на обледенелых участках. Также важна водонепроницаемая нижняя часть и удобный, гибкий и предпочтительно водостойкий верх.

Читать далее

Оливковое масло для лечения ломких ногтей на ногах
Читать далее
Здоровье, Советы

Оливковое масло для лечения ломких ногтей на ногах

Зима – это время привести свои ногти и кожу в порядок после летних сухих дней. Ломкие ногти на ногах – неприятное зрелище, которое может заставить вас не показывать пальцы ног. Начните применять оливковое масло, чтобы ногти на ногах выглядели здоровыми.

Читать далее

Лучшая зимняя обувь для ходьбы
Читать далее
Советы

Лучшая зимняя обувь для ходьбы

Зимние прогулки – отличный способ одновременно потренироваться и разогреться. Зимой нужна теплая обувь с лучшим сцеплением и, покупая зимнюю обувь для ходьбы, ищите обувь, которая обеспечит дополнительное тепло. Самая большая проблема при ходьбе в зимнюю погоду – это не снег. Ищите легкие ботинки в туристическом стиле с высотой до щиколотки или на уровне щиколотки, которые должны быть водонепроницаемыми, чтобы защищать в снежную погоду или в слякоть. Толстая, но не тяжелая подошва, обеспечивающая хорошее сцепление с дорогой, должна защищать в походах по улице в гололед. Конечно, если вам нужна дополнительная защита, приобретите гетры для ног, чтобы защитить ноги от снега и влаги, и кошки, чтобы не поскользнуться на льду.

Читать далее

Лучшая обувь для ходьбы при супинации
Читать далее
Советы

Лучшая обувь для ходьбы при супинации

Не существует универсального подхода к поиску лучшей обуви для ходьбы. У людей с супинацией стопы (стопа поворачивается подошвой внутрь) нога как бы выкатывается наружу с каждым шагом и они нуждаются в обуви с большим количеством амортизации и гибкости. Прочность, комфорт и поддержка свода стопы – важнейшие характеристики, которыми должна обладать обувь для ходьбы, чтобы вы могли ходить дольше, быстрее и сильнее.

Читать далее

Обувь, улучшающая осанку
Читать далее
Обзоры

Обувь, улучшающая осанку

В наше время вы можете купить обувь, которая улучшит вашу осанку. Но не рассчитываете на быстрый результат – у этой обуви есть период адаптации. Большинство обуви, которые способствуют улучшению осанки, имеют качающуюся или наклонную подошву, которая будет менять походку. Проявите терпение и обязательно привыкнете к обуви перед тем, как отправиться на прогулку и не забудьте размять ноги после того, как наденете их.

Читать далее

Обувь Rieker и бурсит тазобедренного сустава
Читать далее
Здоровье

Обувь Rieker и бурсит тазобедренного сустава

Бурсит тазобедренного сустава – это воспаления суставной сумки в тазобедренном суставе. Суставная сумка – это заполненные жидкостью мешки, которые смазывают или действуют как подушки в областях трения. В тазобедренном суставе, например, возникает трение, когда определенные мышцы сокращаются и расслабляются, в результате чего соответствующие им сухожилия перемещаются. Основными признаками воспаления являются боль, покраснение, жар, отек и потеря функции.

Читать далее