Что означает, когда большой палец на ноге болит и опухает?
Здоровье

Что означает, когда большой палец на ноге болит и опухает?

Людям, которые считают, что тесная и плотно прилегающая обувь – это хорошая обувь, возможно, придется пересмотреть свое мнение. Многие люди, особенно те, кто занимался спортом в школьные годы в бутсах или кроссовках как правило требующих тугой шнуровки, переносят такой стиль обуви на свою повседневную жизнь и неудивительно, что, когда вы в них каждый день стоите, ходите и бегаете большие пальцы на ногах опухают и болят.

Тип стопы

Поиск спортивной или рабочей обуви для вашего типа стопы является хорошим началом, чтобы большой палец не испытывал дискомфорта. Боль на больших пальцах ног и отек могут быть вызваны ношением обуви, которая не подходит для вашего типа стопы. Вполне возможно, что для вас подойдет нейтральная, «стабильная» обувь или обувь с «четким контролем движения».

Тип стопыПравильно подобранная обувь может снять любое избыточное давление или воздействие на большой палец ноги. Попросите специалиста по обуви оценить тип вашей стопы и пройдите тест на влажность стопы. Намочите нижнюю часть ноги, встаньте на коричневый бумажный пакет или темную поверхность, и обратите внимание на рисунок – высокий свод стопы, низкий (плоскостопие) или нейтральный.

 

Размер

Ношение обуви слишком маленькой и недостаточно широкой – важный фактор, способствующий появлению боли на больших пальцах ног и опуханию. Эксперты из University of Iowa Hospitals & Clinics) рекомендуют покупать обувь, которая имеет около 1 см пространства перед большим пальцем, чтобы уменьшить вероятность ненужных воздействий, а также предлагают сразу подгонять обувь под большой палец. Обувь должна быть удобной с самого начала.

Конечно, можно измерить стопу перед покупкой обуви, но лучше примерять обувь и подогнать ее под размер стопы, так как размеры могут сильно варьироваться не только от бренда к бренду, но и от модели к модели.

Медицинские вопросы

Размер вашей обуви может быть не единственной проблемой, которая может способствовать отеку и боли на большом пальце ноги. В Клинике Мэйо (Mayo Clinic) отмечают, что подагра – это сложная форма артрита, которая в основном приводит к опуханию большого пальца и покраснению 1Mayo Clinic. Gout. Подагра вызвана концентрацией мочевой кислоты, которая создает кристаллы в суставах большого пальца ноги, и с большей вероятностью поражает мужчин и пожилых людей. Опухший и покрасневший сустав большого пальца стопы из-за подагры является одной из причин, по которой стоит приобрести обувь с широким носком, чтобы уменьшить любое воздействие и давление. Кроме того, для уменьшения и лечения симптомов подагры можно использовать противовоспалительные или стероидные препараты.

Другие факторы

Лучше примерять обувь как можно позже, чтобы взять в расчет естественное опухание ног к концу дня. Это позволит вам выбрать обувь большего размера, чтобы освободить место для больших пальцев ног. Женщинам следует опасаться слишком частого ношения высоких каблуков, так как сжатие большого пальца ноги и угол давления на пальцы ног, особенно на большой, могут увеличить вероятность проблем с большим пальцем.

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО в обуви Rieker колодка учитывает анатомическое строение стопы (ANTISTRESS-технология и расширенная носочная часть), поэтому в носке обувь очень удобна.

Читайте еще

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *