Лучшая обувь для ходьбы и бега
Полезно знать

Лучшая обувь для ходьбы и бега

Когда вы покупаете обувь для прогулок и бега, главное, на что нужно обратить внимание – это комфорт. В зависимости от свода стопы (высокий, низкий или средний) будет отличаться и тип обуви:

  • Тем, у кого высокий свод стопы лучше образовавшееся пространство заполнять.
  • Для низкого свода стопы поддерживающая обувь должна придавать форму и устойчивость стопе.
  • Для большинства людей с нейтральной пронацией лучше всего подойдет поддерживающая обувь.

Важно примерять обувь перед покупкой, чтобы убедиться, что стелька должным образом поддерживает ногу. Ищите туфли с низкой посадкой, чтобы пространство возле щиколоток могло сгибаться, а также толстую подошву.

Общие ловушки

Самая большая проблема с покупкой неподходящей обуви для ходьбы и/или бега трусцой заключается в том, что неправильная «подгонка» может привести к необратимым проблемам со здоровьем. Если ходьба и/или бег трусцой выполняются без надлежащей поддержки стопы, это может вызвать проблемы со ступнями, лодыжками, коленями, спиной и шеей.

Где купить правильную обувь?

Обувь, идеально подходящую для ходьбы и бега, можно найти практически везде, где продается обувь: в крупных розничных магазинах, спортивных магазинах, универмагах и обувных магазинах. Можно покупать обувь в Интернете, но убедитесь, что на веб-сайте действует хорошая политика возврата, если обувь не подходит. Такие интернет-сайты, как Rieker, Piperlime и Nike, предлагают обзоры, хорошие правила возврата и онлайн-таблицы соответствия.

Сколько стоит хорошая обувь?

Хорошая пара обуви для ходьбы и бега может стоить от 50 до 150 долларов. Диапозон цен зависит от бренда, материалов и специфики. Дорогая обувь обычно изготавливается из натуральных материалов. Нижний диапазон ценового спектра – это, как правило, обувь из искусственной кожи, а также изделия непатентованных марок.

Сравнение покупок

При покупке обуви обязательно примерьте ее, немного походите по магазину и обратите внимание на то, как чувствуют себя ступни, лодыжки, ноги и спина. При покупке в Интернете обращайте внимание на отзывы, чтобы узнать, что об этой обуви думают другие люди.

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО, надев однажды удобную обувь, вы вряд ли когда-нибудь от нее откажетесь. Немецкая компания Rieker уже несколько поколений разрабатывает обувь, в которой ноги больше отдыхают, чем устают.

Читайте еще

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *