Лучшая обувь при вальгусной деформации стопы
Здоровье, Советы

Лучшая обувь при вальгусной деформации стопы

Чтобы предотвратить образование Hallux valgus (вальгусная деформация первого пальца стопы), выбирайте обувь для ходьбы, которая хорошо сидит на ногах, имеет широкий носок, мягкую стельку и свободный подъем. Ищите воздухопроницаемый материал, чтобы ногам было комфортно во время длительных прогулок. Гибкая подошва и широкая опора для свода стопы помогают предотвратить травмы и дискомфорт. Если вы часто прогуливаетесь, ищите обувь с прочной подошвой, которая выдержит меняющийся рельеф местности.

Общие ловушки

По данным Американского общества ортопедов стопы и голеностопного сустава (American Orthopaedic Foot & Ankle Society), более 30% американских женщин носят слишком тесную обувь, что является наиболее частой причиной образования Халлюкс вальгус. Выбирая обувь для ходьбы, убедитесь, что в ней достаточно места. При правильном размере зазор между кончиками пальцев и носком должен составлять около 0,5 см. Не забудьте примерить обувь с носками, которые планируете носить во время прогулки.

Где купить

Лучшее место для покупки обуви для ходьбы – это специализированный магазин, например Rieker. Продавец может измерить ваши ноги и дать вам рекомендации по выбору обуви. Компания управляет розничными магазинами по всей стране, либо вы можете сделать заказ онлайн и выбрать обувь из каталога.

Стоимость

По состоянию на сентябрь 2020 года прогулочная обувь варьируется в цене от 75 до 350 долларов. Большинство людей могут найти пару удобной обуви по низкой и средней цене. Элитная обувь для ходьбы часто изготавливается вручную или оснащена передовыми технологиями амортизации. На цену также влияет название бренда и стиль обуви. Обратите внимание на распродажи в конце сезона и на модели прошлого года, которые обычно продаются со скидкой.

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО обувь Rieker значительно легче аналогичных моделей других марок и она не вызывает утомляемости даже во время долгих прогулок.

Читайте еще

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *