Сколько калорий сжигается при ходьбе?
Читать далее
Полезно знать

Сколько калорий сжигается при ходьбе?

Количество калорий, которые вы сжигаете во время ходьбы, будет зависеть от вашего веса и скорости ходьбы. Чем больше вы весите, тем больше калорий вы сжигаете. Более быстрая ходьба также увеличивает сжигание калорий.

Читать далее

Связь между ростом и размером обуви у подростков
Читать далее
Полезно знать

Связь между ростом и размером обуви у подростков

Размер обуви обычно пропорционален росту, поэтому он используется во многих расчетах для прогнозирования роста. В таких формулах иногда учитывается и рост родителей. К сожалению, получаемые результаты далеки от настоящих.

Читать далее

5 ошибок при ходьбе, которые делают прогулку менее эффективной
Читать далее
Здоровье, Полезно знать

5 ошибок при ходьбе, которые делают прогулку менее эффективной

В статье вы узнаете о распространенных ошибках во время ходьбы, чтобы их меньше допускать. Несмотря на то, что ходьба – это простая практика, в ней легко совершить несколько ошибок, которые могут навредить.

Читать далее

Лучшая обувь для ходьбы и бега
Читать далее
Полезно знать

Лучшая обувь для ходьбы и бега

Когда вы покупаете обувь для прогулок и бега, главное, на что нужно обратить внимание – это комфорт. В зависимости от свода стопы (высокий, низкий или средний) будет отличаться и тип обуви.

Читать далее

Лучшая обувь на широкую ногу
Читать далее
Полезно знать

Лучшая обувь на широкую ногу

Ношение обуви по размеру важно не только для комфорта; эта обувь должна помочь предотвращать травмы, обеспечивать поддержку стопы и амортизировать удары. Но найти подходящую обувь может быть непросто для людей с широкой стопой. Помимо поиска брендов и моделей для широкой стопы, есть несколько шагов, которые могут упростить процесс покупки обуви для тех, кто ищет подходящую обувь на широкую ногу.

Читать далее

О чем «говорят» женские мокасины?
Читать далее
Полезно знать

О чем «говорят» женские мокасины?

Мокасины представляют собой мягкие туфли без каблука. Носятся, исключительно, на босую ногу. Материалом для данного вида обуви могут послужить кожа или замша. Декорируются мокасины кисточками, ложными швами и узорами.

Читать далее

Женские полусапожки: преимущества, критерии выбора и популярные модели
Читать далее
Полезно знать

Женские полусапожки: преимущества, критерии выбора и популярные модели

Осенью и весной, когда погода быстро меняется в течение дня, комфортной остается женская демисезонная обувь. Она является не только удобной и функциональной, но и позволяет создать стильный образ.

Читать далее

Какие проблемы со здоровьем вызывают высокие каблуки?
Читать далее
Полезно знать

Какие проблемы со здоровьем вызывают высокие каблуки?

Правильная обувь – залог здоровья. Большинство женщин предпочитают высокие каблуки комфорту и покупают обувь, соответствующую их потребностям. Результата не придется долго ждать: дегенерация костей и суставов, плоскостопие, воспаление сухожилий, контрактура и другое.

Читать далее

Сухая кожа, трещины на пятках и недостаток витамина B3
Читать далее
Полезно знать

Сухая кожа, трещины на пятках и недостаток витамина B3

Витамин B3 необходим для здоровой кожи, и недостаток этого витамина может привести к состоянию, известному как пеллагра. Одним из наиболее распространенных симптомов пеллагры является чешуйчатые места с трещинами, которые могут появляться по всему телу, в том числе на пятках. При подозрении на дефицит витамина B3, обратитесь к врачу, чтобы обсудить изменения в рационе питания и решения проблем с кожей.

Читать далее